# Бег

читать 3 мин.
0 24

"Все достижимо, когда у тебя есть цель" - так думал я в июле, когда не мог себя заставить начать нормально тренироваться. В итоге я смог пробежать 21.1 км за 1:16:48. В статье я рассказываю о своей мотивации и о том, как я достиг своей цели. Также я делюсь своим опытом и советами для тех, кто только начинает заниматься бегом."

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 19

Рассказ о подготовке к полумарафону 'Северная столица' в Санкт-Петербурге. Автор начал тренироваться после проигрыша на Московском марафоне в прошлом году и зарубился с другом, что приедет на томскую половинку. Однако из-за пандемии бег заменил велосипед и в июне было всего несколько десятков беговых километров. В июле автор старался бегать бесцельно и заметил, что у него неплохая форма. Решил попробовать свои силы на полумарафоне в Санкт-Петербурге.

Прочитать полностью